健康診断のメリットデメリット。 私は健康オタクなので、勤めている時以外は健康診断を受けてはいませんでした。 自営で仕事をしていた、30年以上は元気だったので、健康診断は全く受けませんでした。 7年ほど前に会社勤めをする事となり健康診断を2回ばかり…

歯の寿命を考える。 自分の歯をなるべく抜かないで持たせる方法。 一般的に歯はどのくらい持つのか 歯の寿命を長くするために何をしたらよいのか 歯の寿命を考える。 歯医者は苦手で、行きたくない。（ほとんどの人がそうです。） でも歯はとても大事なので…

日ごろから食べるものに気を付けて。 いつも潤いのある奇麗な肌を保つには、 どうしたら良いのか？ 肌も人間の身体の一つです。 身体の元になるものは、栄養。 毎日の食べ物が一番重要です。 毎日の食べ物は、ただお腹がいっぱいになれば 良いと言うものでは…